• |
  • News
  • |
  • Spreco alimentare: i 13 consigli di Adiconsum

Spreco alimentare: i 13 consigli di Adiconsum

A cura di

Valeria Lai

Condividi questo articolo

Resta sempre aggiornato

Tutta l’informazione Adiconsum nella tua

Il 5 febbraio si celebra la Giornata nazionale per la prevenzione dello spreco alimentare. Tra i tanti sprechi di cui siamo protagonisti ogni giorno, lo spreco alimentare non è solo dannoso per le tasche delle famiglie, ma anche per l’ambiente, la società, il livello di nutrizione. Non è un caso che il 12mo dei 17 obiettivi dell’Agenda 2030 per lo Sviluppo Sostenibile sia dedicato al “Consumo e alla produzione sostenibili”, nel quale rientra il cibo e la lotta allo spreco alimentare.

Sembra difficile da credere, ma noi consumatori siamo i principali responsabili dello spreco alimentare:  cambiando i nostri comportamenti, possiamo però contribuire efficacemente a ridurlo.

Adiconsum  è impegnata proprio in questo senso in ben 4 progetti:

  1. 2Gether2Green
  2. Shealthy
  3. Sostenibile anche per noi
  4. Suschoice.

Adiconsum e “2Gether2Green”

Nell’ambito del progetto “2GETHER2GREEN” di educazione al consumo circolare realizzato in collaborazione con APPLiA Italia, l’Associazione dei produttori di elettrodomestici, Adiconsum ha svolto un’indagine correlando lo spreco alimentare e il modo di fare la spesa, in base al tempo, al grado di consapevolezza, alle tasche, ma anche alla personalità, individuando 4 tipologie diverse di consumatori più o meno spreconi:

  • “Vacanze romane” con profilo di spreco: alto
  • “Zombie” con profilo di spreco: medio-alto
  • “Rambo” con profilo di spreco: medio
  • “Predator” con profilo di spreco: basso.

È emerso che margini di miglioramento in fase di acquisto e di gestione della dispensa e del frigorifero ce ne sono, eccome!

(Per l’indagine integrale, clicca qui).

Adiconsum e il progetto “Shealthy”

Uno dei fattori che aumentano lo spreco è la deperibilità del prodotto.

Adiconsum, unica Associazione Consumatori, insieme a numerose organizzazioni pubbliche e private, è partner di SHEALTHY, un progetto di ricerca, finanziato dal programma europeo Horizon 2020, per sviluppare  combinazioni ottimali di mild technologies per migliorare la sicurezza alimentare e la qualità nutrizionale e allo stesso tempo preservarne la qualità organolettiche, di frutta, verdura, succhi di frutta, prolungandone la scadenza e riducendone lo spreco.

Adiconsum e il progetto “Sostenibile anche per noi”

La lotta allo spreco alimentare è anche uno dei temi del progetto “SOSTENIBILE ANCHE PER NOI”, finanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali, il cui intento è quello di spiegare i valori della sostenibilità e di farla adottare a tutte le fasce di popolazione, in particolare quelle disagiate economicamente e meno digitalizzate.

Adiconsum e il progetto SUSCHOICE

Adiconsum partecipa al progetto SUSCHOICE, coordinato dall’Università di Verona, collaborando alla realizzazione di iniziative di ricerca e comunicazione sul comportamento del consumatore, il consumo sostenibile e le strategie per incentivare la sostenibilità a 360° della produzione a partire dalle scelte alimentari. Proprio per approfondire le motivazioni che ci spingono a fare una scelta alimentare piuttosto che un’altra, si è svolto il sondaggio “Scelte alimentari, salute e sostenibilità” che ha  evidenziato 4 tipologie di consumatori, con diversi profili di attenzione e atteggiamenti verso la protezione ambientale e la salubrità dei cibi.

Per il sondaggio integrale, clicca qui

13 consigli Adiconsum per combattere lo spreco alimentare

  1. Acquista poco alla volta per mangiare cibi sempre freschi e con tutti i nutrienti intatti
  2. Gli alimenti con scadenza da consumarsi preferibilmente possono ancora essere consumati: con il tempo alcuni possono perdere gusto
  3. Prima di gettare via il cibo verifica con vista e olfatto eventuali alterazioni
  4. Conserva gli avanzi di cibo in frigo e riscalda solo la quantità necessaria
  5. Recupera gli avanzi con ricette creative e congela quelli che non consumerai a breve
  6. Servi piccole porzioni ed educa i bambini a non lasciare cibo nel piatto
  7. Sorveglia gli alimenti e gestiscine con cura l’acquisto e la conservazione
  8. Fai la spesa tenendo a mente ciò che hai già a casa
  9. Consuma prima il prodotto con scadenza più ravvicinata o l’alimento che hai acquistato per primo
  10. Riponi gli avanzi in contenitori ermetici per conservarli al meglio
  11. Acquistare grandi quantità di cibo potrebbe fartelo sprecare
  12. Usa correttamente i ripiani del frigo
  13. Controlla il corretto funzionamento del frigo e mantienilo pulito e ordinato.

      Hai trovato utili queste informazioni?
      Condividile sui social

      Potrebbe interessarti anche...
      News Progetti
      23 Giugno 2026
      23 Giugno 2026

      “Pronti a Contare”: a Matera il terzo incontro gratuito di educazione finanziaria per i consumatori

      Terzo e ultimo incontro di educazione finanziaria in presenza nel mese di giugno con i consumatori, nell’ambito del progetto “Pronti a Contare”, finanziato dal Ministero delle Imprese e del Made in Italy (D.D. 12 maggio 2025). Vediamo nel dettaglio. …
      News Progetti
      23 Giugno 2026
      23 Giugno 2026

      Pompe di calore e auto elettriche: in un  nuovo sondaggio europeo, Italia al primo posto nella transizione energetica

      In un contesto di instabilità geopolitica e alti costi energetici, l’installazione di pompe di calore nella propria casa e l’acquisto di un’auto elettrica sono un’opzione che molti consumatori stanno valutando. In merito Adiconsum, nell’aprile 2025, …
      News Progetti
      19 Giugno 2026
      19 Giugno 2026

      TARIFFE DI RICARICA: Osservatorio prezzi delle tariffe di ricarica della mobilità elettrica dichiarato come ottimo esempio di chiara comparazione dei prezzi dalla Commissione TRAN (Parlamento Europeo)

      L’Osservatorio nazionale sui prezzi delle tariffe di ricarica pubblica di Adiconsum e TariffEV citato come modello di riferimento nel recente studio richiesto dalla Commissione TRAN (Trasporti e Turismo) La ricerca, intitolata “Pricing of E-Ch…
      News
      18 Giugno 2026
      18 Giugno 2026

      Energia: a Maggio le fonti rinnovabili quasi al 53% della domanda

      Nuovo incremento a maggio del fabbisogno elettrico nazionale: del 2,1% rispetto allo stesso mese dello scorso anno, con le fonti rinnovabili che hanno coperto il 52,8% del fabbisogno nazionale. Nei primi cinque mesi dell’anno il fabbisogno è in aumen…
      News
      17 Giugno 2026
      17 Giugno 2026

      Carte d’identità cartacee: rinviato l’addio. Valide anche dopo il 3 agosto 2026, ma a determinate condizioni

      Il Governo, nel Consiglio dei Ministri del 16 giugno scorso, ha varato un decreto-legge, dove tra le altre cose, prende provvedimenti in merito alla durata della validità della carta d’identità cartacea. Vediamo nel dettaglio. Cosa cambia e per qua…
      News
      17 Giugno 2026
      17 Giugno 2026

      Pagamenti Digitali: firmato al MEF il nuovo Protocollo per tagliare i costi del POS

      Il Ministero dell’Economia e delle Finanze (MEF) ha siglato un Protocollo d’intesa volto a ridurre i costi per gli esercenti dei pagamenti tramite POS da parte dei consumatori. Vediamo nel dettaglio. Il Protocollo L’accordo è nato in seno al Tavo…
      News Progetti
      17 Giugno 2026
      17 Giugno 2026

      “Pronti a Contare”: a Pescara il secondo incontro gratuito di educazione finanziaria per i consumatori

      Proseguono, dopo il primo incontro in presenza a Palermo e il primo webinar, le attività di informazione/formazione di Adiconsum rivolte direttamente ai cittadini-consumatori nell’ambito del progetto “Pronti a Contare”, finanziato dal Ministero delle…
      News Progetti
      16 Giugno 2026
      16 Giugno 2026

      “Pronti a Contare”: al via il primo Webinar di educazione finanziaria

      Proseguono gli incontri di informazione/formazione di educazione finanziaria a cura di Adiconsum nell’ambito del progetto “Pronti a Contare” finanziato dal MIMIT (D.D. 12 maggio 2025). Dopo l’evento in presenza svoltosi a Palermo lo scorso 15 giugno,…

      Ricevi la nostra Newsletter

      Lascia i tuoi recapiti per ricevere news, approfondimenti, eventi, iniziative e per non perdere nessun aggiornamento sulla nostra Associazione.

      Inserisci la tua email per ricevere Newsletter e Comunicazioni (Eventi, Guide, Corsi etc..) dell'Associazione

      Ricorda che la registrazione alla newsletter non equivale all’iscrizione all’Adiconsum. Se desideri ricevere assistenza su tutti i temi di consumo (dalla bolletta di energia e telefonia, ai prodotti difettosi, vacanze rovinate, etc.) vai alla pagina Iscriviti

      0%

      Cliccando su "Accetta tutto" questo sito utilizzerà i cookie per migliorare la tua esperienza di navigazione, garantire il corretto funzionamento del sito e raccogliere dati statistici. Cliccando su "Dettagli" ti daremo ulteriori informazioni in proposito.

      Accetta tutto Accetta solo i necessari