• |
  • News
  • |
  • Spreco alimentare: i 13 consigli di Adiconsum

Spreco alimentare: i 13 consigli di Adiconsum

A cura di

Valeria Lai

Condividi questo articolo

Resta sempre aggiornato

Tutta l’informazione Adiconsum nella tua

Il 5 febbraio si celebra la Giornata nazionale per la prevenzione dello spreco alimentare. Tra i tanti sprechi di cui siamo protagonisti ogni giorno, lo spreco alimentare non è solo dannoso per le tasche delle famiglie, ma anche per l’ambiente, la società, il livello di nutrizione. Non è un caso che il 12mo dei 17 obiettivi dell’Agenda 2030 per lo Sviluppo Sostenibile sia dedicato al “Consumo e alla produzione sostenibili”, nel quale rientra il cibo e la lotta allo spreco alimentare.

Sembra difficile da credere, ma noi consumatori siamo i principali responsabili dello spreco alimentare:  cambiando i nostri comportamenti, possiamo però contribuire efficacemente a ridurlo.

Adiconsum  è impegnata proprio in questo senso in ben 4 progetti:

  1. 2Gether2Green
  2. Shealthy
  3. Sostenibile anche per noi
  4. Suschoice.

Adiconsum e “2Gether2Green”

Nell’ambito del progetto “2GETHER2GREEN” di educazione al consumo circolare realizzato in collaborazione con APPLiA Italia, l’Associazione dei produttori di elettrodomestici, Adiconsum ha svolto un’indagine correlando lo spreco alimentare e il modo di fare la spesa, in base al tempo, al grado di consapevolezza, alle tasche, ma anche alla personalità, individuando 4 tipologie diverse di consumatori più o meno spreconi:

  • “Vacanze romane” con profilo di spreco: alto
  • “Zombie” con profilo di spreco: medio-alto
  • “Rambo” con profilo di spreco: medio
  • “Predator” con profilo di spreco: basso.

È emerso che margini di miglioramento in fase di acquisto e di gestione della dispensa e del frigorifero ce ne sono, eccome!

(Per l’indagine integrale, clicca qui).

Adiconsum e il progetto “Shealthy”

Uno dei fattori che aumentano lo spreco è la deperibilità del prodotto.

Adiconsum, unica Associazione Consumatori, insieme a numerose organizzazioni pubbliche e private, è partner di SHEALTHY, un progetto di ricerca, finanziato dal programma europeo Horizon 2020, per sviluppare  combinazioni ottimali di mild technologies per migliorare la sicurezza alimentare e la qualità nutrizionale e allo stesso tempo preservarne la qualità organolettiche, di frutta, verdura, succhi di frutta, prolungandone la scadenza e riducendone lo spreco.

Adiconsum e il progetto “Sostenibile anche per noi”

La lotta allo spreco alimentare è anche uno dei temi del progetto “SOSTENIBILE ANCHE PER NOI”, finanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali, il cui intento è quello di spiegare i valori della sostenibilità e di farla adottare a tutte le fasce di popolazione, in particolare quelle disagiate economicamente e meno digitalizzate.

Adiconsum e il progetto SUSCHOICE

Adiconsum partecipa al progetto SUSCHOICE, coordinato dall’Università di Verona, collaborando alla realizzazione di iniziative di ricerca e comunicazione sul comportamento del consumatore, il consumo sostenibile e le strategie per incentivare la sostenibilità a 360° della produzione a partire dalle scelte alimentari. Proprio per approfondire le motivazioni che ci spingono a fare una scelta alimentare piuttosto che un’altra, si è svolto il sondaggio “Scelte alimentari, salute e sostenibilità” che ha  evidenziato 4 tipologie di consumatori, con diversi profili di attenzione e atteggiamenti verso la protezione ambientale e la salubrità dei cibi.

Per il sondaggio integrale, clicca qui

13 consigli Adiconsum per combattere lo spreco alimentare

  1. Acquista poco alla volta per mangiare cibi sempre freschi e con tutti i nutrienti intatti
  2. Gli alimenti con scadenza da consumarsi preferibilmente possono ancora essere consumati: con il tempo alcuni possono perdere gusto
  3. Prima di gettare via il cibo verifica con vista e olfatto eventuali alterazioni
  4. Conserva gli avanzi di cibo in frigo e riscalda solo la quantità necessaria
  5. Recupera gli avanzi con ricette creative e congela quelli che non consumerai a breve
  6. Servi piccole porzioni ed educa i bambini a non lasciare cibo nel piatto
  7. Sorveglia gli alimenti e gestiscine con cura l’acquisto e la conservazione
  8. Fai la spesa tenendo a mente ciò che hai già a casa
  9. Consuma prima il prodotto con scadenza più ravvicinata o l’alimento che hai acquistato per primo
  10. Riponi gli avanzi in contenitori ermetici per conservarli al meglio
  11. Acquistare grandi quantità di cibo potrebbe fartelo sprecare
  12. Usa correttamente i ripiani del frigo
  13. Controlla il corretto funzionamento del frigo e mantienilo pulito e ordinato.

      Hai trovato utili queste informazioni?
      Condividile sui social

      Potrebbe interessarti anche...
      News
      13 Maggio 2026
      13 Maggio 2026

      Telemarketing: Adiconsum chiede di approvare l’emendamento 15.0.9 al Decreto fiscale per rafforzare la tutela dei consumatori

      Adiconsum ritorna sulla problematica del telemarketing in merito al Decreto Bollette che vieta, tra le altre cose, di concludere contratti per telefono da parte dei call center delle aziende energetiche, salvo quando è il consumatore a chiamare o a r…
      News Progetti
      13 Maggio 2026
      13 Maggio 2026

      Mobilità Elettrica: Tabelle di Aprile 2026 dell’Osservatorio prezzi delle tariffe di ricarica

      Prosegue, come ogni mese, con l’uscita delle tabelle di Aprile 2026, l’attività dell'Osservatorio prezzi delle tariffe di ricarica della mobilità elettrica di Adiconsum e TariffEV. PUN APRILE 2026 (PUN 0,119€/kWh, -17% rispetto al PUN di MARZO 2026…
      News Progetti
      12 Maggio 2026
      12 Maggio 2026

      “Pronti a contare”: tutte le date degli incontri nei mesi di maggio/giugno con i consumatori

      Da mercoledì 30 aprile fino a settembre 2026, le Associazioni dei Consumatori aderenti al progetto (Adiconsum (capofila), Codacons, Confconsumatori, CTCU, Movimento Consumatori, Movimento Difesa del Cittadino) realizzeranno eventi in p…
      News
      11 Maggio 2026
      11 Maggio 2026

      Casa: il Governo vara il Piano Casa (DL 66/2026)

      Entrato in vigore l’8 maggio 2026, il Decreto Legge n. 66/2026 (Piano Casa), pubblicato in Gazzetta Ufficiale, si pone l’obiettivo di rendere disponibili 100mila alloggi a canoni o prezzi accessibili nell’arco di dieci anni, introducendo tre pilastri…
      News Progetti
      11 Maggio 2026
      11 Maggio 2026

      Adiconsum al Festival Ecofuturo 2026 dal 13 al 16 Maggio 2026: con stand dedicato al progetto “Green Circle – Abita e Muoviti”

      Adiconsum sarà presente con un proprio stand al Festival Ecofuturo 2026, la principale manifestazione italiana dedicata alle eco-tecnologie concrete, alla sostenibilità e alla transizione energetica. L’appuntamento si svolgerà dal 13 al 16 maggio all…
      News
      11 Maggio 2026
      11 Maggio 2026

      Assicurazioni: i reclami degli assicurati nel 2025

      Nel corso del 2025 le compagnie di assicurazione operanti in Italia hanno ricevuto complessivamente 107.460 reclami dai consumatori. Si conferma il calo generale dei reclami, trainato dal miglioramento del servizio delle compagnie italiane e dal buon…
      News
      8 Maggio 2026
      8 Maggio 2026

      Bollette gas: ad aprile in diminuzione per i “vulnerabili”

      La bolletta del gas dei consumatori “vulnerabili” continua ad avere un andamento altalenante. Infatti, a differenza della diminuzione del mese di febbraio e del forte aumento che ha caratterizzato il mese di marzo, l’Autorità di Regolazione per Energ…
      News Progetti
      8 Maggio 2026
      8 Maggio 2026

      Adiconsum al Convegno Greenergy di Civitavecchia con il progetto Green Circle “Abita e Muoviti”

      Adiconsum sarà protagonista del convegno “Transizione energetica, CER, eolico off-shore e mobilità sostenibile”, organizzato da Greenergy APS con il patrocinio del Comune di Civitavecchia. Il convegno L’appuntamento è fissato per venerdì 8 maggi…

      Ricevi la nostra Newsletter

      Lascia i tuoi recapiti per ricevere news, approfondimenti, eventi, iniziative e per non perdere nessun aggiornamento sulla nostra Associazione.

      Inserisci la tua email per ricevere Newsletter e Comunicazioni (Eventi, Guide, Corsi etc..) dell'Associazione

      Ricorda che la registrazione alla newsletter non equivale all’iscrizione all’Adiconsum. Se desideri ricevere assistenza su tutti i temi di consumo (dalla bolletta di energia e telefonia, ai prodotti difettosi, vacanze rovinate, etc.) vai alla pagina Iscriviti

      0%

      Cliccando su "Accetta tutto" questo sito utilizzerà i cookie per migliorare la tua esperienza di navigazione, garantire il corretto funzionamento del sito e raccogliere dati statistici. Cliccando su "Dettagli" ti daremo ulteriori informazioni in proposito.

      Accetta tutto Accetta solo i necessari